Как поднять и повысить иммунитет ребенку народными средствами

Иммунитет человека — это главная линия защиты против болезней. Если он ослаблен, то число инфекций, собранных человеком, будет неуклонно увеличиваться.

Особенно это опасно для малышей, организм которых ещё формируется и не может оказать достойный отпор вирусам и бактериям. Попав в новую для себя среду, малыш подвергается опасностям в виде неизвестных вирусов и бактерий, поэтому так важно вовремя укрепить ребенку иммунитет. Чем чаще он соприкасается с внешним миром, тем большая опасность его ждёт.

Прогулки, походы в новые места, контакты с другими детьми – всё это источник заболеваний. Воздух с посторонними частицами, пища с чужеродными веществами, даже земля, по которой мы ходим, может представлять опасность.

В связи с этим защитные механизмы у ребёнка начинают формироваться очень рано. В развитии иммунной системы имеется несколько критических моментов, когда организм сильнее уязвим для болезней. В это время нужно внимательно следить за состоянием здоровья детей:

Первый критический период приходится на момент рождения. Организм сталкивается с невероятным числом чужеродных частиц. Естественный пассивный иммунитет малыша обеспечивается материнскими антителами, поступающими через молоко.
Вторым критическим периодом является возраст 3 — 6 месяцев. Грудное вскармливание уже не способно дать ребёнку достаточную защиту, поэтому необходимо вводить в его жизнь активный искусственный иммунитет, то есть вакцинировать. Особенно дети подвергаются вирусному действию, что ведёт к ОРВИ, а также к кишечным и дыхательным инфекционным заболеваниям. Имеется прямая зависимость течения инфекции от количества антител мамы в организме ребёнка. При недостаточном наличии защитных агентов, ввиду отсутствия кормления грудью или если сама мать не была привита и не перенесла какие-то болезни, ребёнок гораздо тяжелее переносит инфекции – коклюш, ветряную оспу, корь. Как правило, они протекают у малышей в нетипичной форме. Также это время грозит развитием пищевых аллергий.
Третьим критическим периодом является возраст 2 лет. Контактность ребёнка с миром увеличивается во много раз, что влечёт большую угрозу здоровью. И хотя наблюдается интенсивный рост клеток иммунной системы, пика своего развития она не достигает.
Четвёртый период приходится на возраст 4 – 6 лет. Иммунная система принимает завершённый вид.
Пятым критическим моментом считается подростковый период. Увеличенные показатели секрета половых гормонов влекут за собой сбои в защитном механизме организма.
Шестым периодом является пожилой возраст, когда происходит снижение активности элементов иммунной системы. Люди становятся сильнее восприимчивы к вирусам и бактериям, происходит инволюция – обратное развитие.

Сама болезнь ещё не означает, что иммунитет снижен. Организм ребёнка должен проходить тренировку, чтобы научиться запоминать вредителя и давать ему отпор в будущем.

Существуют критерии, которые позволяют определять сниженный иммунитет. К ним относят:

Частые болезни, больше 7-8 раз за год. Норма для детей до годовалого возраста — около 4 раз в год, до пяти лет — число увеличивается до 5-6 раз в году.
Длительность недуга. Если ребёнок быстро переносит простуды и недомогания, до недели, то это не повод для беспокойства. Когда длительность затягивается свыше 7-15 дней, то это показатель слабого иммунного ответа.
Продолжительное восстановление после болезни.
Частое возникновение грибковых инфекций.
Множество аллергических реакций — на пищу, бытовые и природные раздражители, лекарственные средства. Это говорит о чрезмерной чувствительности иммунной системы.
Частые сбои в работе кишечника – запоры и поносы.

Если у малыша наблюдается один из критериев, то необходимо принимать меры и срочно поднять иммунитет ребенку.

Народные средства

Часто для лечения деток и укрепления здоровья мамы отдают предпочтение натуральным методам. Множество фактов говорит о ряде их преимуществ по сравнению с медикаментозными препаратами. Народные способы для повышения иммунитета всегда под рукой, дома непременно найдётся что-то из арсенала «проверенного».

Эти методы испробованы многими поколениями, а значит безопасны. Они не содержат синтетических примесей в отличие от природных средств и не навредят малышу, а только укрепят его здоровье. Кроме того, их применение не ограничено, использовать можно постоянно и, как правило, выгоднее по цене.

Так как укрепить иммунитет ребёнка? Для его стимуляции в домашних условиях можно воспользоваться некоторыми народными средствами:

Витамины и их смеси
Травяные настои с противовоспалительным, иммуностимулирующим и общеукрепляющим действием из ромашки, зверобоя, липы, цветов каштана, мелиссы, календулы, череды
Прополис
Иные меры по типу закаливания и массажа

Роль витаминов в попытке укрепить здоровье часто болеющему ребёнку занимает важное место. Они способны усиливать защитный механизм организма, предотвращать разрушение иммунных клеток, улучшать метаболизм, то есть благотворно влиять на обменные процессы. Это отличный природный источник иммунных сил. Поступление витаминов должно быть рациональным и сбалансированным.

Избыток этих веществ может представлять такую же опасность для здоровья, как и польза от применения. Увеличенное потребление витаминов ведёт к гипервитаминозу – токсическому отравлению, которое способно сильно подрывать здоровье, а не стимулировать его рост. Каждый из необходимых для нормального формирования иммунитета витаминов содержится в определённых продуктах:

Витамин А можно найти в животной печени и молочных изделиях, а также в моркови, яйцах и тыкве.
В2 или рибофлавином богаты рыба и мясо, яичный белок, злаки.
В5 или пантотеновой кислоты много в горохе, дрожжах и цветной капусте.
В6 или пиридоксин находится в избытке в рыбе, курятине, злаках.
В12 или цианокобаламина много в мясе птицы, любой рыбе, яйцах и молоке.
С — содержится в лимонах, ягодах, квашеной капусте, мочёных яблоках, зелёных овощах.
D3 или холекальциферол можно найти в сливочных маслах, желтках яиц.
Е достаточно в орехах и злаках.

Из имеющихся продуктов можно приготовить полезную витаминную смесь, чтобы стимулировать укрепление иммунитета у детей:

Смешивают грецкие орехи, изюм, финики — по стакану каждого ингредиента, добавляют 100 гр миндаля, около двух лимонов и 100 грамм листьев алоэ. Витаминный микс пропускают через мясорубку. Полученную смесь заливают жидким мёдом в размере 300 – 500 мл и перемешивают. Затем настаивают в холодильнике в течение нескольких дней. Получившуюся смесь следует давать ребёнку 2 раза в сутки по чайной ложке
500 грамм клюквы смешивают с лимоном и с помощью мясорубки превращают в витаминную массу. Добавляют около двух столовых ложек мёда и перемешивают. Ежедневно 2 раза за сутки можно употреблять данную смесь по столовой ложке за один раз.

Настойки из трав или чаи на их основе являются отличным способом, который увеличивает силу иммунитета у детей народными средствами. Чай на ромашке, шиповнике, календуле, мяте очень полезен как для иммунной системы, так и для организма в целом. Он оказывает успокаивающее и тонизирующее действие. Полезно пить как до, так и после приёма пищи. Чай на основе целебных трав может быть заварен отдельно или в сборе растений.

Существует множество рецептов приготовления отваров, способных повысить иммунитет ребенка народными средствами. Вот некоторые из них:

В равной пропорции берут липу, календулу и каштан, а также зверобой и мелиссу. Столовая ложка такого сбора заливается стаканом кипятка и настаивается в течение 5 часов. Если нет аллергии, то добавляют мёд в уже готовый травяной чай, а также пару капель эхинацеи и прополиса. Пьют несколько раз в день – от 3 до 4 раз.
Смешивают в равных количествах липу и хвощ полевой. Заливают столовую ложку сбора стаканом горячей кипячёной воды. Настаивают отвар, пока не остынет. Давайте такой чай ребёнку несколько раз в сутки и увидите, как его организм наполняется силой.

Яичная скорлупа также обладает стимулирующими иммунитет свойствами. Она вызывает интенсивное образование лимфоцитарных клеток. Однако необходимо скорлупу отварить и высушить, затем отделить от неё внутреннюю оболочку.

Эту плёнку измельчить в кофемолке до состояния пудры. Давать ребёнку на конце чайной ложки с небольшим количеством сока лимона каждый день для благотворного влияния на иммунную силу.

Используя народные средства, можно существенно повысить качество жизни и снизить частоту заболеваний. Ответом на вопрос «как быстро подействуют такие средства» будет хорошее настроение ребёнка, здоровый цвет кожи и улыбка на его губах. Эффект развивается очень быстро.

Поэтому их так часто используют для укрепления детского здоровья. Всё это обеспечивает крепкую оборону организма и повышает защитные силы.

Другие способы стимуляции иммунитета

Как повысить устойчивость к болезням у ребёнка с народными средствами? Благотворно влияют свежий воздух, каждодневные прогулки, умеренная физическая активность и закаливание. Хотя эти способы и не относятся к средствам народной медицины, их значимость не менее важна. Подходить к закаливанию необходимо с умом.

При неумелом применении этого метода можно не улучшить, а ухудшить состояние иммунной системы. Закаливать малыша нужно постепенно, увеличивая порог восприимчивости к непривычным условиям. Среди самых действенных способов выделяют хождение босиком, а также душ с контрастом холодной и горячей воды.

Простые гимнастические упражнения помогут поднять иммунный ответ организма. После зубной чистки нужно предложить ребёнку попробовать высунуть язык и достать им до подбородка. В таком положении ему необходимо находиться примерно 10 секунд. Это приводит к улучшению кровотока и лимфооттока в глотке, а также к отхождению кусочков слизи, являющейся средой для роста микробов, вызывающих ангину и ОРЗ.

Каждый родитель, пройдя тернистый путь детских болезней вместе со своим чадом, со временем сам впоследствии будет рассказывать как правильно можно поднять иммунитет ребенку. Во всех семьях есть свой особый подход к поддержанию здоровья и долголетия. Это проверенные годами, простые и добрые советы, хранителями которых, как правило, являются бабушки и дедушки. Чтобы «выковать» здоровье, необходимо терпение и комплексный подход к делу.