Дети — цветы жизни, и каждый нуждается в полноценном уходе независимо от возраста. При рациональном питании иногда необходимо применять витамины для детей, для повышения их иммунитета и вирусной защиты.
Иммунная система малышей
Иммунитет — способность организма противостоять инфекциям, бактериям, вирусным заболеваниям, выводить токсические вещества, отравляющие клетки тела.
Иммунная система детей отличается от взрослого тем, что имеет периоды созревания:
- Малыши первого месяца обладают неполноценными защитными функциями. Главными для здоровья являются антитела, передающиеся с молоком матери;
- Дети до одного года располагают иммунной системой, которая подвержена воспалительным болезням ОРЗ, ОРВИ, гастроэнтеритом и аллергии на вводимые в рацион продукты питания. В этот период активно проводится вакцинация;
- С двухлетнего возраста в крови присутствует повышенное количество лейкоцитов, связанное с незрелостью иммунной системы и усиленным ее развитием;
- К шести годам уже имеется активный защитный барьер, который обладает эффективными механизмами к инфекциям благодаря прививкам и перенесенным заболеваниям, но при этом иммунные силы еще продолжают свое становление;
- В возрасте семи лет уровень лейкоцитов приходит к показателям нормы, а иммунная система подступает к окончанию своего формирования;
- В период полового созревания протекает последнее развитие структур организма.
Для укрепления детского иммунитета необходимо:
- Разнообразное и качественное питание, содержащее и белковую и растительную пищу с нужными витаминами и минеральными веществами;
- Следить за здоровьем подрастающего поколения путем необходимой консультации медиков, вовремя врачевать возникающие заболевания, не применять бесконтрольно антибиотики, не заниматься самолечением;
- Создать нормальные условия для жизни детей, режим дня, полноценный отдых.
Но, как бы мы ни старались оградить свое чадо от всяческих напастей, возникают ситуации при которых необходима дополнительная поддержка защитных сил детского организма. По назначению врача-педиатра для профилактики заболеваемости и гиповитаминоза применяются витамины.
Какие витаминки нужны
От рождения до полного формирования защитных функций иммунной системы проходит немало времени, и на каждый период взросления необходим свой комплекс витаминных компонентов.
Какие подходят для деток:
- А — обеспечит полноценный рост, способствует развитию зрения, улучшает состояние кожи;
- Группа В: В1, В2, В6, В12 — обеспечит циркуляцию кровообращения и функционирование обменных процессов;
- С — участвует в профилактике ОРВИ, ОРЗ, в формированию костно-мышечного аппарата;
- Е — отвечает за полноценное созревание иммунной структуры;
- РР — помогает улучшать деятельность ЖКТ; нормализует перенос кислорода в клетки организма;
- Д3 — участвует в формировании костно-мышечного аппарата, зубов, помогает иммунитету бороться с инфекциями.
- Железо — обеспечивает перенос кислорода по клеткам;
- Марганец — положительно влияет на развитие мозга, участвует в кроветворной функции, совершенствует иммунитет;
- Медь — повышает сопротивляемость организма;
- Йод — имеет антибактериальные свойства, улучшает показатели гемоглобина;
- Хром — регулирует сахар в крови, способствует регенерации тканей, укрепляет иммунитет;
- Кальций — помогает в развитии нервной системы, упрочняет зубы и кости;
- Фосфор — улучшает питание мозга, увеличивает прочность костного аппарата;
- Селен — стимулирует образование антител, совершенствует кроветворение;
- Цинк — создает естественный барьер для патогенных инфекций.
Цинк — создает естественный барьер для патогенных инфекций.
Витамины для детей, для повышения иммунитета можно подразделить на группы:
- Для деток до 1 г;
- Для малышей с 1 до 2;
- Ребенку с 3 до 6 ;
- С 7 л;
- В момент полового созревания.
Что необходимо детям до года
До одного года лучше принимать витамины для иммунитета в суспензии или каплях.
В грудном возрасте крохи обеспечены всеми необходимыми веществами. Витамины для иммунитета находятся в сбалансированном виде в молоке матери или смеси, в прикорме. Единственным дополнительным витамином, который следует не забывать Д3 — Аквадэтрим на водной основе, принимать по 1-2 капли в сутки весь период до года, кроме летних месяцев, что полностью обеспечивает суточною норму.
Если питание малыша недостаточно сбалансировано или он плохо кушает, ребенок довольно часто болеет или переносит хроническое воспаление, то используются препараты, содержащие витамины А, С, Е, группы В, Д, РР. Такие комплексы позволяют пролечить гиповитаминоз или будут хорошей профилактикой.
По показаниям возможно использовать повышающие таблетки для детей до года для иммунитета Мультитабс-Беби в виде капель с мерной пипеткой или Пиковит в жидкой форме. Лекарственные средства имеют в составе витамины: А Д3, С.
Что требуется детям от года до трех
Витамины для укрепления иммунитета деткам от 1 года имеют более широкий ряд препаратов.
С двух лет малыши активно знакомятся с окружающим миром. И детские витамины для повышения иммунитета направлены на увеличение стойкости здоровья к вирусам и бактериальным инфекциям благодаря наличию пантотеновой кислоты, участвующей в синтезировании аминокислот, пиридоксину, помогающему выработке клеток-антител. Цианокобаламин, позволяющий активному росту эритроцитов, токоферолу, защищающему лейкоциты от повреждений, ретинол, уничтожающий вредоносные бактерии и вирусы.
Требующиеся витамины для иммунитета детям от 1 года — это А, группы В, Д3, С, Е, Н, РР. Все средства представлены в качестве жидкого вида — сироп, или порошков, чтобы приготовить суспензии.
В возрасте от 2 лет карапузы нуждаются в таких же видах активных ингредиентах и минеральных солях, что и на первом году жизни, ведь малыш постоянно растет.
Форма выпуска поливитаминных средств для двухлеток — сироп и таблетки для жевания.
Принимать детские витамины для укрепления иммунитета с 3 лет нужно уже более богатые на содержание компонентов. К основному списку обязательно включают: тиамин, рибофлавин, В6.
Зарекомендовавшими себя поливитаминами для детей в два и в три года являются:
- Алфавит «Наш малыш»,«детский сад»;
- БиоветальсерииКиндер;
- Мульти-табс из «Малыш», «Иммунокидс»;
- Финские Сана-Сол;
- ВитамишкиИммуно;
- Витрум «кидс»;
- Линия Пиковит: в 1 г, в 3 г, Пребиотик.
Также можно использовать витаминные формы для ребятишек 1 г, так как они включают в свой состав необходимые компоненты для полноценного развития и рассчитаны для приема в три года включительно.
Хорошие витамины для иммунитета детей обеспечат поддержку и укрепление, и правильный рост и развитие малыша.
Витамины для поднятия иммунитета ребенку к пяти годам должны иметь в наличии весь необходимый комплекс: А, группы В, Д3, С, РР, к основным минералам, разрешенным в данном возрасте включаются кальций и фосфор. Витамины для детей 5 лет для иммунитета учитывают потребность растущего организма в правильном формировании костно-мышечного аппарата, грудной клетки.
Самыми распространенными средствами в возрасте от 4 до 5 лет являются:
- Витамишки;
- Алфавит «Детский Сад»;
- Витрум «кидс»;
- Биовиталь «Киндер»;
- Линейка препаратов Мульти-Табс: Классик, Малыш макси;
- Пиковит для детей 3, 4 и 5 л.
Так как после 6 л начинает вырабатываться иммуноглобулин, поэтому можно применять уже более сложные комплексы. Детям таблетки для иммунитета содержат не только витамины (А, В2, В6, В12, Д3, С, Е), но и минералы (цинк, магний, соли кальция), а также жирные кислоты омега-3 и пробиотические компоненты.
Витамины для детей 6 лет для иммунитета, способные укрепить здоровье, должны способствовать нормальному формированию мозговых структур. Появление больших нагрузок на умственную деятельность, идет активный рост, поэтому к основным элементам присоединяется фолиевая кислота, йодистые соли.
Что необходимо детскому иммунитету с 7 лет
Детям от 7 л витамины для защиты разрабатываются также с учетом необходимых компонентов для правильного функционирования мозга, поднятия сопротивляемости к усталости в связи с возрастающими нагрузками.
Детские витамины для иммунитета с 7 лет до 10 должны соответствовать потребностям для окончательного формирования и полноценного функционирования систем организма: нервной, сердечной, бронха-легочной. Входящие в состав компоненты улучшают интеллектуальные способности и сопротивляемость к инфекциям. Структура поливитаминных комплексов предлагает как основные виды компонентов, так и пантотеновые кислоты и соли меди.
Витамины для детей 10 лет для иммунитета по своему составу уже практически напоминают взрослые препараты. Все элементы предназначены для нормального физического, психомоторного и интеллектуального развития.
Лучшими средствами для возраста с 6 до 10 лет будут:
- Алфавит «Школьник»;
- Витрум «Юниор»;
- Линейка Мульти-Табс: Школьник, Классик.
Витамины, укрепляющие иммунитет для детей с 12 лет в период половозрастного созревания направлены на поддержку активной деятельности защитных клеток, для адаптации при стрессах, при большой умственной нагрузке направлены на увеличение интеллектуальных потенциалов, для усиления общей сопротивляемости организма к простудным интервентам и инфекционным болезням:
- Витрум «Классик»;
- Центрум;
- Мульти-табс «Иммуно Кидс».
Натуральная помощь здоровью
Помимо медикаментов, которые искусственно синтезируются существуют еще природные препараты, стимулирующие защитные силы.
Одно такое средство Витамама.
Витамама сироп для иммунитета создан полностью из естественных ингредиентов: сок ягод, экстракты лекарственных растений. Направлен на укрепление иммунных сил детского организма, является источником витаминов и микроэлементов, нужных в период активного роста. Будет хорошим подспорьем в профилактике простудных заболеваний. Возможен прием сиропа детям с 3 лет.
Витамама раствор для укрепления иммунитета отзывы имеются только положительные. Единственным недостатком является возможность аллергических реакций, так как все компоненты натурального происхождения.
Вторым по значимости препаратами без консервантов являются средства, изготовленные на основе продуктов пчеловодства фирмы «Тенториум».
Продукция разработала несколько видов медикаментов для здоровья малышей в разном возрасте. Лекарства направлены на повышение сопротивляемости, улучшение обмена веществ, деятельности ЖКТ, функционирования мозга.
Тенториум для детей для иммунитета представлен:
- Драже Тентериум плюс;
- Драже Апи-спира (мед и сине-зеленые водоросли);
- Прополиса водный раствор;
- Маточное молочко с медовыми составляющими;
- Тенториум плюс;
- Кремы и мази на основе меда.
Средства этой фирмы — натуральный оздоровительный продукт отечественного производства. Подходит при отсутствии аллергии.
Независимо какой рейтинг детских витаминов для защиты тела у натуральных стимуляторов иммунной системы, не стоит увлекаться самопроизвольным выбором. Навредить растущему организму гипервитаминозом еще хуже, чем недостаточностью некоторых микроэлемента.
Поэтому хорошие витамины для иммунитета детей подобрать может только врач после предварительных анализов!
