Что такое иммунная система и по какому принципу она работает должен знать каждый. Зная это, человек с легкостью может предупредить любые нарушения в работе иммунитета и оставаться здоровым и красивым долгие годы. Немаловажно знать признаки и симптомы при нарушениях работы иммунной системы для своевременного реагирования и восстановления.
Иммунитет человека подразумевает за собой слаженную работу всего организма и противостояние болезнетворным микроорганизмам. Присутствие различных бактерий в нашем организме в некоторых случая бывает полезным и необходимым, а в других случаях могут оказать пагубное влияние для, вплоть до смерти человека. Главной миссией нашей иммунной системы является распознавание бактерий, какие из них вредные, а какие полезные.
Здоровый иммунитет должен отторгать любые инфекции из организма, а в случае, если инфекция все-таки пробралась, немедленно уничтожить ее. Какие-либо изменения или нарушения в работе нашей иммунной системы могут иметь первичный и вторичный характер. К первичным относятся изменения, связанные с генетикой. К вторичным – изменения из-за воздействия факторов окружающей среды. Стабильная работа и бесперебойное функционирование иммунитета человека в полной мере зависит от множества факторов, которые действуют на него как снаружи, так и внутри.
Иммунитет современного человека сформировался не за один год. За многие столетия ослабленная внешним воздействием иммунная система человека отлаживала свою работу и подстраивалась под всевозможные болезни и инфекции, становясь все сильнее и сильнее. Сейчас большинство неизвестных бактерий и микроорганизмов, попав в тело человека, распознаются на генном уровне. Абсолютно во все клетки заложена некая информация о ней.
Если эта информация отличается от той информации, которая заложена в нашем организме, то наш организм незамедлительно пытается от нее избавиться, распознавая в ней врага. Такие «враждебные» клетки называют антигенами. Например, при попадании в организм клетки вируса гриппа организм начинает вырабатывать антитела, которые направляются для борьбы именно с этим вирусом на основе заложенной в памяти.
При соприкосновении антител с антигенами враждебные клетки уничтожаются, обезопасив организм. Именно таким образом наша иммунная система и борется с всевозможными болезнями и вирусами.
Наши пра-прародители лечились и повышали свой иммунитет исключительно средствами народной медицины, такими как настои, мази, травы, отвары. Подобное лечение иммуннитета с каждым годом совершенствовалось, становясь все более и более полезными. Конечно же, не обходилось и без жертв.
Например, во время различных эпидемий лечение иммунитета травами было мало эффективным, и светлейшие умы в области медицины пытались найти другие более действенные методы. На смену нетрадиционной медицине пришли различные химические препараты, некоторые из которых все-таки основывались на различных травах и смесях. Минус таких смесей в том, что при борьбе с вредными бактериями они уничтожают и полезные, что существенно снижает защитные функции организма. Зачастую такие повреждения непоправимы.
Возможные причины снижения защиты организма
Сбой в иммунной системе человека может быть вызван различными причинами. К ним смело можно отнести стрессы, плохую экологическую обстановку, отсутствие здорового питания, нехватку витаминов, вредные привычки, недостаток сна, воздействие радиации, различные аллергии и так далее. Все эти причины самым неблагоприятным образом сказываются на нашем здоровье.
Тело человека можно сравнить с полем боя, на котором постоянно сражаются вредные и полезные бактерии, происходят различные химические реакции, как вредные, так и полезные. В данной ситуации именно наш иммунитет позволяет переживать эти опасные схватки.
Наш организм до последнего борется со всеми негативными факторами, будь то последствия химического лечения, магнитным бурям, прием большого количества таблеток и антибиотиков, вредные токсины и выбросы опасных химических веществ заводами и фабриками. Эти факторы являются самыми губительными для нашего организма, нарушая его стабильную работу и не давая иммунной системе работать в полную силу. Этим самым мы подвергаем себя огромному риску перед различными инфекциями и болезнями.
Симптомы нарушений
Какие же симптомы самые распространенные, когда у человека происходит сбой ? Их мы рассмотрим ниже.
- Если вы замечаете, что стали быстро уставать и ваших сил не хватает на то, что вы раньше делали без проблем, а также постоянная усталость и поникшее настроение.
- Признаками пониженного иммунитета является и учащенные случаи заболевания, будь то обычное ОРВИ или Грипп, повторное заболевание недавно излеченной болезнью.
- Различные проявления аллергии также являются признаком пониженного иммунитета. При таких причинах организм пытается выбросить из себя вредные токсины через эпителий.
- Постоянный дискомфорт, причиной которого может служить тахикардия или повышение температуры тела.
- Ломота в спине, мышечные и суставные боли.
- Нарушенный режим сна, постоянное желание поспать, или же наоборот бессонница.
- Участившиеся признаки любых хронических заболеваний
- Затруднение работы пищеварительной системы, отсутствие аппетита, тошнота после приема пищи
Если вы наблюдаете хотя бы несколько из этих симптомов, то вам в кратчайшие сроки нужно обратиться за консультацией и медицинской помощью к терапевту. В случае возникновения аллергических реакций поход к аллергологу обязателен.
Очень часто подобные симптомы могут быть физиологического характера. Причинами тому могут быть смена времен года, беременность на любых стадиях, возраст человека. Особенно интересно ведет себя иммунная система во время беременности. Так как иммунитет должен бороться со всеми чужеродными организмами, во время беременности его защитные свойства снижаются, дабы не дать отторгнуть клетки ребенка. В связи с этим во время беременности многие женщины болеют чрезвычайно часто, в частности различными инфекционными заболеваниями.
Достаточно часто иммунная система человека дает сбои с наступлением. Эти сбои случаются из-за недостатка витаминов в организме. Так как организм испытывает слабость и недостаток витаминов, он становится уязвимым для инфекций и чужеродных организмов, которые в свою очередь и вызывают простудные заболевания. Таким образом именно начало весны является для иммунитета самой опасной порой года, и именно весной наиболее заметны вспышки респираторных и инфекционных заболеваний.
У человека иммунные клетки вырабатывает вилочковая железа. Интересным фактом является то, что вилочковая железа перестает расти еще в подростковом возрасте, затем следует обратный процесс – она уменьшается. Со стороны это кажется очень страшным процессом, но со временем она вырабатывает столько же клеток, сколько вырабатывала в детстве. Все проблемы заключаются в том, что именно сами клетки становятся менее активными. В связи с этим с возрастом иммунная система человека становится все слабее и слабее, делая его более податливым различным болезням и инфекциям. Поэтому врачи в пожилом возрасте советуют укреплять иммунную систему методом вакцинации.
Детская иммунная система немного отличается от взрослой. В ней различают пять самых опасных периодов в зависимости от возраста ребенка. Если ребенок часто болеет, болезни повторяются с завидной периодичностью – то это явный признак пониженного иммунитета, который незамедлительно нужно повышать.
Восстановление организма
Для нормализации работы иммунной системы необходимо хорошо высыпаться, правильно питаться, стараться вести активный образ жизни, заняться лечением хронических заболеваний, полностью отказаться от вредных привычек, принимать необходимые витамины, почаще проходить профилактические осмотры у врачей-специалистов. Стимуляция защитных свойств организма с помощью физических и постепенной тенденцией к увеличению нагрузок также неплохо укрепят иммунитет. Ну и конечно же постарайтесь избегать стрессов, которые весьма пагубно влияют на наш иммунитет.
В некоторых случаях, чтобы начать лечение, используются рецепты народной медицины. Народные рецепты не смогут нанести организму большого вреда, а в большинстве случаев они являются неплохой альтернативой лекарствам и иммуномодуляторам. Особенно актуально воспользоваться народной медициной в те периоды, когда организм испытываем максимальную нехватку витаминов и полезных веществ. Особенно это свойственно холодной поре года – зиме, ведь именно зимой мы не можем получить всех тех необходимых витаминов, которые находятся во фруктах и овощах.
Следуя таким несложным инструкциям можно укрепить свой организм, не подвергая себя чрезмерному лечению химическими препаратами и антибиотиками. Иммунитет – главный защитник нашего организма, и оттого, как мы будем за ним следить, зависит наше здоровье. Соблюдение правильного распорядка дня и активному образу жизни вы не только получите крепкий иммунитет, но и обретете ту жизненную энергию, которая поможет вам в достижении самых заветных целей. Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких – и в старости оно вас не подведет.
