У каждого рано или поздно назревает один вопрос: почему мы болеем и как укреплять здоровье? Если человеку часто нездоровится, то принято считать, что у него ослабленный иммунитет. Когда же случается иначе и человек крайне редко болеет, то принято считать, что у него крепкая защитная система и хорошее здоровье. Отчего же зависит наш иммунитет, и где он обитает, поговорим в этой статье.
Описание
Прежде чем манипулировать таким распространенным и довольно простым термином, как иммунная система, мы должны понимать, что это такое и как она действует.
Иммунитет – это комплексное функционирование многих систем организма, которые направлены на то, чтобы бороться с чужеродными бактериями, всевозможными способами защищая и оберегая нас. Заботиться о здоровье стало крайне модно, особенно при помощи всевозможных таблеток и добавок, но не все знают, что на самом деле полезно для здоровья.
Каждый человек имеет целый ряд различных клеток и тканей, которые несут ответственность за наше здоровье, уничтожая враждебные и мутировавшие клетки, которые тем или иным способом наносят сильные повреждения. Комплекс таких защитных механизмов и называется иммунной системой, которые борются не только внутренними угрозами, уже попавшими в организм, но и с внешними, предотвращая их проникновение. Требуется знать, что клетки иммунитета составляют более 10 процентов от всего количества подобных частиц в теле. Благодаря крепкой защитной системе людям не страшны большинство болезней. Но к сожалению, в природе нет идеального сильного организма, который может защитить от всех болезней, поэтому каждому человеку в той или иной форме требуется укреплять защитную систему.
В свою очередь, иммунитет представлен в двух видах – врожденный или приобретенный, о назначении которых понятно из названия. Однако, мы рассмотрим их поподробнее.
Врожденный
Врожденный иммунитет (или неспецифический) присутствует с начала рождения. Более, чем половина клеток врожденной защитной системы передается ребенку от матери вместе с генами. Врожденный — начинает формироваться еще тогда, когда малыш находится в утробе. Осуществляется это благодаря фагоцитам, производимым стволовыми клетками. Для того чтобы бороться с болезнями максимально эффективно, фагоциты учатся различать здоровые частицы от больных, затем обезвреживая последние. Неспецифический иммунитет достаточно эффективно обнаруживает и уничтожает любые антигены. Особым умением врожденной защитной структуры является то, что она способна бороться с клетками рака.
Приобретенный
По-другому – специфическая система – тот вид защиты, которым человек обзаводится на протяжении всей жизни. Клетки такого иммунитета, так же как и у врожденного, образовываются из стволовых, но после окончательного формирования они направляются не в селезенку, а в вилочковую железу. Именно здесь и создаются те антитела, благодаря которым наша иммунная система дает достойный отпор всевозможным болезням. Численность таких вырабатываемых частиц напрямую зависит от того, сколько в организм попало вредных микробов, которые впоследствии будут уничтожены. То, насколько хорошо работает иммунитет, зависит от того, сколько антител вырабатывает железа. Чем их больше – тем лучше для всей иммунной системы. Этим объясняется и то, что дети, которые росли в чрезмерной чистоте и стерильности, подвергаются болезням намного чаще других.
Причины ослабления организма
Состояние нашей иммунной системы зависит от большого количества всевозможных факторов как в работе организма, так и со стороны внешней окружающей среды. Однако, помимо положительного эффекта, все предыдущие факторы могут и отрицательно сказаться на здоровье. Например, если прогулки на свежем воздухе крайне полезны, то пребывание в экологически грязных регионах наносит большие повреждения нашей иммунной системе. Если вы заметили у себя несколько из нижеперечисленных симптомов, то стоит обратить внимание на здоровье своей иммунной системы, так как, скорее всего, она ослаблена. Признаки:
- Частые всевозможные респираторные заболевания служат сигналом к тому, что организм ослаб и нуждается в укреплении. Средняя повторяемость таких случаев — 1–2 раза в календарный год;
- Показателем пониженного иммунитета также становится и то, что даже обычная ОРВИ может протекать достаточно тяжело и долго, что также вызывает опасения;
- Появления сыпи на теле с выделением гноя при надавливании;
- Размеры лимфатических узлов сильно увеличены;
- Грибковые поражения кожи ног, рук, ногтей;
- Систематические заболевания дыхательных путей, горла, носа, мочевого пузыря;
- Медленное заживание ран, зачастую с образованием гнойных выделений;
- Хроническая слабость, недомогание, усталость, отсутствие сна и так далее.
Как уже говорилось выше, при обнаружении нескольких симптомов заболевания настойчиво рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному врачу-иммунологу и пройти курс восстановления. Игнорировать тревожные сигналы вашего организма не стоит, так как ослабление может повлечь за собой всевозможные тяжелые болезни, после которых появляется риск летального исхода. Но где же найти и от чего зависит здоровье иммунитета? На этот вопрос мы ответим далее.
Место в организме
Защитная система имеет своих основных «помощников», к которым относятся вилочковая железа и костный мозг. Они занимаются регулярным обновлением, создавая и переправляя клетки с помощью кровеносной системы. Рассмотрим подробнее эти органы:
- Костный мозг, благодаря которому производятся абсолютно все клетки иммунитета. Он является их домом и началом пути. В среднем вес костного мозга у созревшего человека доходит до четырех килограмм, что представляет довольно большой процент от общей массы тела, а именно более 4.
- Вилочковая железа (тимус). Длительное время ее функции никто не знал, и ей не придавали особого значения. Название эта железа получила еще в древности из-за явной схожести с листом тимьяна. Так как тимус располагался за грудной клеткой, рядом с сердцем, то в древности его считали местом, где живет душа. Однако с развитием медицины и науки выяснилось, что тимус производит важные для иммунитета клетки, которые называются Т-лимфоцитами. Образование их происходит в вилочковой железе на протяжении двадцати дней. Интересным и печальным фактом представляется то, что тимус достигает максимальных размеров при рождении, а по достижении полового созревания начинает уменьшаться. В среднем, за 50 полных лет жизни вилочковая железа теряет 2-3% ткани каждый год, что влечет за собой уменьшение вырабатываемых Т-лимфоцитов, по этой причине наша защита значительно ослабевает.
Помимо основных органов иммунной системы, у человека присутствуют периферические, к которым относятся лимфоузлы, селезенка, скопление лимфоидной ткани (аппендицит, гланды, кишечник).
- Селезенка располагается между грудью и животом, на уровне девятого ребра. Размер ее у взрослого мужчины составляет пол-ладони, а масса достигает двухсот грамм. В обязанности селезенки входит довольно много функций. Она является своеобразным фильтром, который уничтожает в крови чужеродные бактерии и микробы, а также бесполезные эритроциты.
- Лимфоузлы. Лимфа – это похожая на кровь жидкость, но с меньшим количеством кислорода и белков, а также здесь отсутствуют эритроциты, однако, она содержит намного больше лимфоцитов. Аналогично крови, лимфа циркулирует по находящимся в теле лимфатическим каналам, питая ткани необходимыми веществами. Лимфатические узлы выполняют роль контрольно-пропускных пунктов, профильтровывая лимфу и очищая ее от чужеродных частиц.
Большое количество клеток иммунитета человека присутствует непосредственно в лимфоидной ткани. Они выполняют свои функции в тонком кишечнике, гландах, аппендиците, бронхах. Вес ее превышает все предыдущие, что делает их довольно эффективными при борьбе со всевозможными болезнями.
